Проблема избыточного веса и ожирения стоит достаточно остро в современном мире. Понимание полноты существенно изменилось, мы осознаем, что полнота –  не признак здоровья, что это болезнь. Излишний вес – далеко не самый желанный спутник равно как мужчин, так и женщин. Но природа мужского и женского ожирения существенно отличается, и в первую очередь из-за того, что отличается гормональный фон мужского и женского организмов.

Первый признак ожирения мужчины, а соответственно и повод забеспокоиться, – объем талии свыше 94 см. Мужчины толстеют по типу яблока, набирают «стратегический запас» вокруг талии. Жировые отложения мужчины, в отличие от женских, находятся не в подкожной жировой клетчатке, а в основном глубже. У мужчин наблюдается абдоминальное ожирение. Это значит, что слоем жира покрываются внутренние органы, а отсюда неизбежно вытекают весьма неприятные последствия: резко повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, появляется одышка, падает потенция, может затрудняться мочеиспускание.

Прежде всего, внутренние причины мужского ожирения доктора связывают со снижением гормона тестостерона. Снижение уровня гормона происходит как естественным путем – с возрастом, так и на фоне неправильного образа жизни. В 25-летнем возрасте наблюдается пик уровня тестостерона в мужском организме, к пожилому возрасту уровень гормона падает более чем вполовину. А ведь именно тестостерон «строит» тело Аполлона, подтягивает живот, сужает бедра, расширяет плечи. Тестостерон заставляет встать с дивана и вести активный образ жизни. Один из первых признаков снижения уровня гормона тестостерона: желание поваляться, порой прихватив бутылочку пива, на диванчике, неохота активных движений. А там и появление жирка не за горами.

Тестостерон отвечает за мышечную массу мужского организма, способствует сжиганию жира. Нередко сбросить вес мужчине достаточно сложно, диеты на фоне сниженного уровня гормона только подстегивают накопление еще большей массы по их окончании.  Эффективное лечение мужского ожирения зачастую практически невозможно и весьма затруднительно без вмешательства врача. Не кратковременная ограничивающая диета, а правильное питание с разумными ограничениями, с приемом по необходимости соответствующих назначенных доктором препаратов – вот методы борьбы с мужским ожирением, методы восстановления мужского здоровья и продления полноценной активной жизни.